Relation toxique : quand dire non devient difficile
Vous dites oui alors que vous voudriez dire non. Comment retrouver votre place lorsque le désaccord devient difficile à vivre ?
Lire l’article · 1 min 46 s de lecture estimée →La question qui ouvre une porte
« Je peux gérer » : faut-il attendre d’être à bout pour demander du soutien ?
Relations, épuisement, épreuves de vie. Un journal pour mettre des mots sur ce que vous traversez, sans avoir à tout comprendre d’un coup.
« Je peux gérer » : on se le dit parfois lorsque la fatigue s’installe ou que tout semble demander un effort. Cette première lecture vous invite à prendre un moment pour vous : qu’est-ce qui vous pèse aujourd’hui, et de quoi auriez-vous besoin pour souffler ?
Lire l’article · 1 min 58 s de lecture estimée →Explorer le journal
Fatigue persistante : est-ce forcément un burn-out ?
Le repos ne suffit plus et les petites tâches deviennent lourdes. Quelques repères pour comprendre la fatigue et savoir vers qui vous tourner.
Lire l’article · 1 min 45 s de lecture estimée →Après la perte d’un proche, faut-il « faire son deuil » ?
Un objet, une date, un dimanche soir : l’absence ne se vit pas toujours de la même façon. Comment lui faire une place sans vous imposer un calendrier ?
Lire l’article · 1 min 52 s de lecture estimée →Parler d’un traumatisme : faut-il tout raconter dès le début ?
L’idée de devoir tout raconter vous retient de consulter ? Vous pouvez commencer par vos questions et par ce qui vous gêne aujourd’hui.
Lire l’article · 1 min 48 s de lecture estimée →Anxiété
Quand les inquiétudes tournent en boucle, comment comprendre ce que vous ressentez et explorer un accompagnement en Gestalt ?
Anxiété : quand les inquiétudes prennent toute la place →1 min 46 s de lecture estimée
Cadre, confiance et votre place
Déroulement des séances, confidentialité, rythme : des questions concrètes pour comprendre l’accompagnement et y garder votre place.
Commencer une thérapie : quelle place pour vos questions ? →1 min 56 s de lecture estimée
Un média, un regard
sur l’accompagnement.
Gestalt Azur est un projet de média porté par Stéphane Rohmer, thérapeute à Toulon, au sein d’Ici dans l’instant présent. Nous explorons les relations, les épreuves et les questions qui traversent la vie, avec une place donnée à la Gestalt.
Des repères pour comprendre et s’orienter. La lecture d’un article ne remplace pas un accompagnement adapté à votre situation.
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